Co jakiś czas świat słyszy o nowej diecie „cud”, która obiecuje szybką utratę nadprogramowych kilogramów, pozbycie się nieestetycznych fałdek i świetne samopoczucie w komplecie. Według specjalistów promujących daną dietę wystarczy utrzymywać ją przez kilka tygodni lub miesięcy i uzyskuje się pożądany efekt. Jaką dietę wybrać? Dietetycy alarmują i stanowczo odradzają
Jak wybrać dietę idealną dla siebie?
![](http://www.bemolmaxima.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/DD-05142016-0O1A5877.jpg)