Bez względu na to, czy Twoim celem jest pozbycie się zbędnych kilogramów, czy wręcz nabranie tkanki tłuszczowej lub mięśniowej, dobrze by było sprawdzić swój wskaźnik masy ciała, czyli tak zwane BMI. Czym właściwie jest Body Mass Index i w jaki sposób go poprawnie obliczyć? Body Mass Index, a po polsku